Материалы для уверенных решений

Правовая защита

Права матери и ребёнка: базовый гид

Ключевые нормы, типовые ситуации и куда обращаться, если права нарушают.

Социальная поддержка

Пособия и выплаты для семей

Какие меры поддержки доступны, какие документы нужны и как подать заявление.

Психология

Эмоциональная устойчивость родителей

Практики снижения тревоги, признаки выгорания и форматы бережной поддержки.

Здоровье

Здоровье матери во время беременности

Памятка по обследованиям, режиму дня и вопросам к врачу на каждом этапе.

Уход за ребёнком

Уход за новорождённым: первые недели

Кормление, сон, гигиена и тревожные сигналы, на которые стоит реагировать сразу.

Трудовые права

Декрет и возвращение на работу

Гарантии, оформление документов и как планировать выход из отпуска по уходу.

Образование

Развитие ребёнка до трёх лет

Возрастные ориентиры, игры и материалы, которые помогают без давления на семью.

Безопасность

Безопасный дом для малыша

Чек-лист по комнатам: розетки, мебель, кухня, ванная и прогулочная зона.

Горячая линия

Когда звонить в службы поддержки

Сценарии срочных и несрочных обращений и что подготовить перед звонком.

Документы

Семейный пакет документов

Какие бумаги держать под рукой для пособий, поликлиники и образовательных учреждений.

Питание

Питание мамы и введение прикорма

Базовые принципы рациона и мягкий старт прикорма без лишней тревоги.

Сообщество

Где искать поддержку рядом с домом

Как найти группы, центры и волонтёрские инициативы в своём районе.